뇌졸중은 시간과의 싸움입니다. 빠른 치료가 생명을 구하고 후유증을 줄일 수 있습니다. 뇌졸중의 예방과 증상에 대해 잘 알고, 건강한 생활습관을 유지하세요. 빠른 치료를 위해 자가진단 FAST에 대해 알아두시고 원인을 미리 알면 예방하는 데 도움이 되니 예방법도 알아두세요.
뇌졸중 전조증상
뇌졸중은 뇌의 혈류가 막히거나 터져서 뇌세포가 죽는 상태를 말합니다. 뇌졸중은 심각한 질병으로, 증상을 빨리 인식하고 치료하지 않으면 사망이나 장애로 이어질 수 있습니다.
- 반신마비 : 한쪽 얼굴, 팔, 다리에 힘이 빠지거나 저리는 증상이 있습니다. 이때 입술이나 눈꺼풀이 처지거나 비틀어질 수 있습니다.
- 언어장애 : 말을 하거나 듣거나 쓰거나 읽는데 어려움이 있습니다. 말이 어눌하거나 새는 듯하거나 남의 말을 이해하지 못할 수 있습니다.
- 시야장애 : 한쪽 눈이나 양쪽 눈의 일부분이 안 보이거나 흐릿하게 보입니다. 바라보는 물체가 겹치거나 비틀어지거나 작아지기도 합니다.
- 어지럼증 : 갑자기 어지럽고 비틀거리며 걷기 어렵습니다. 몸이 한쪽으로 쏠리거나 넘어지기도 합니다.
- 두통 : 극심한 두통이 발생합니다. 특히 출혈성 뇌졸중일 경우 난생처음 경험하는 정도의 두통이 있을 수 있습니다.
뇌졸중 전조증상은 갑자기 발생하고 짧은 시간 동안 지속됩니다. 하지만 이 증상들은 뇌에 손상을 줄 수 있으므로 가볍게 여기지 말고 즉시 병원에 가야 합니다. 뇌졸중의 골든타임은 3시간 이내로, 이 시간 안에 치료를 받으면 뇌손상을 줄일 수 있습니다.
뇌졸중의 원인
뇌졸중의 원인은 다양하지만, 대부분 혈관 건강과 관련이 있습니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만 등은 혈관을 좁게 하거나 약화시켜서 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 따라서 이러한 위험인자를 관리하고 건강한 생활습관을 유지하는 것이 뇌졸중을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
또한 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 일시적으로 막히는 일시적 허혈성 발작 (TIA)은 뇌졸중의 전조 증상으로 간주되어야 하며, 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.
TIA란 무엇인가?
TIA는 일과성 허혈 발작의 약자로, 뇌의 혈류가 일시적으로 막혀서 뇌 기능 장애가 일어나는 상태를 말합니다. TIA는 뇌졸중의 전조증상으로 간주되어야 하며, 증상이 1시간 이내에 해결되더라도 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.
TIA의 원인과 위험 인자는 허혈성 뇌졸중과 동일하며, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만 등이 있습니다. TIA를 예방하고 치료하기 위해서는 혈액의 응고를 저해하는 약물을 복용하거나, 혈관을 넓히는 수술이나 스텐트 시술을 받기도 합니다.
TIA는 심각한 질병이므로, 증상을 빨리 인식하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
뇌졸중과 TIA의 차이점은 무엇인가요?
뇌졸중과 TIA는 뇌의 혈류가 일시적으로 막히는 상태입니다. 뇌졸중은 뇌세포가 죽어서 장애나 사망을 초래할 수 있지만, TIA는 24시간 이내에 증상이 사라지고 뇌손상이 없습니다. 뇌졸중과 TIA의 원인과 위험인자는 비슷하며, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만 등이 있습니다.
뇌졸중과 TIA를 예방하고 치료하기 위해서는 혈액의 응고를 저해하는 약물을 복용하거나, 혈관을 넓히는 수술이나 스텐트 시술을 받기도 합니다. 뇌졸중과 TIA는 심각한 질병이므로, 증상을 빨리 인식하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
뇌졸중과 TIA를 구분하는 방법은 무엇인가요?
- 증상의 기간 : 뇌졸중의 경우 증상이 계속되거나 악화됩니다. TIA의 경우 증상이 일시적으로 나타나면서 회복 가능하다는 점이 다릅니다. 이는 일반적으로 2~30분 동안 지속되며 그 후 완전히 해결됩니다.
- 영상 검사 : 뇌졸중의 경우 컴퓨터 단층촬영 (CT) 또는 자기공명영상 (MRI) 등의 영상 검사에서 뇌의 혈류에 방해가 되는 부분을 확인할 수 있습니다. TIA의 경우 영상 검사에서 뇌의 혈류에 방해가 되지 않습니다.
뇌졸중 자가진단
뇌졸중은 심각한 응급질환으로, 초기 증상을 빠르게 인식하고 치료를 받는 것이 중요합니다. 뇌졸중의 증상은 다양하지만, 간단한 자가진단 방법으로는 ‘FAST 법칙’이라는 것이 있습니다. 다음과 같은 절차를 따라보세요.
- F (Face Dropping) : 거울을 보고 웃어보세요. 한쪽 얼굴이 떨어지거나 마비되었다면 뇌졸중일 가능성이 있습니다.
- A (Arm Weakness) : 양팔을 뻗어보세요. 한쪽 팔이 쳐지거나 힘이 없다면 뇌졸중일 가능성이 있습니다.
- S (Speech Difficulty) : 간단한 문장을 말해보세요. 발음이 어눌하거나 말을 이해하지 못한다면 뇌졸중일 가능성이 있습니다.
- T (Time to call 119) : 위의 증상 중 하나라도 있다면 곧바로 119로 전화하세요. 뇌졸중은 시간과의 싸움이므로, 빠른 치료가 필요합니다.
뇌졸중 자가진단은 정확한 진단을 대신할 수 없으므로, 의심되는 증상이 있으면 반드시 의사와 상담하세요. 뇌졸중의 골든타임은 발생 후 4.5시간 이내입니다. 골든타임 내에 혈전 용해제를 투여하면 뇌혈관을 뚫고 후유증을 줄일 수 있습니다.
뇌졸중 예방법
- 혈압을 정기적으로 측정하고 관리하세요. 고혈압은 뇌졸중의 가장 큰 위험 요인입니다. 혈압은 120/80 mmHg 이하를 유지하는 것이 좋습니다.
- 담배를 피우지 마세요. 흡연은 동맥 경화를 촉진하고 혈전을 유발할 수 있습니다. 금연은 뇌졸중의 위험을 절반 이상 줄일 수 있습니다.
- 적당한 체중을 유지하세요. 비만은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 뇌졸중 위험 요인과 관련이 있습니다. 체질량 지수(Body Mass Index, BMI)는 18.5~24.9 kg/m2 범위 내에 있어야 합니다.
- 규칙적인 운동을 하세요. 운동은 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등을 조절하고 심혈관 건강을 향상시킵니다. 일주일에 150분 이상의 중등도 심혈관 운동(걷기, 자전거 타기 등)과 75분 이상의 고강도 심혈관 운동(달리기, 수영 등)을 권장합니다.
- 건강한 식습관을 갖으세요. 과도한 염분 섭취는 혈압을 올리고, 포화 지방과 콜레스테롤이 많은 음식은 동맥 경화를 촉진합니다. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 유제품 등의 다양하고 균형 잡힌 식사를 하세요.
- 술은 적당히 마시세요. 과음은 혈압을 상승시키고, 동맥류나 혈전의 발생 가능성을 높입니다. 남성은 하루에 2잔, 여성은 하루에 1잔 이내로 제한하는 것이 좋습니다.
- 당뇨병이나 심장 질환 등의 기저 질환을 잘 관리하세요. 당뇨병이나 심장 질환은 뇌졸중의 위험 요인으로 작용할 수 있습니다. 정기적인 검진과 약물 복용을 통해 병 상태를 관리하세요.
- 뇌졸중의 증상에 대해 알아두세요. 뇌졸중은 FAST 법칙으로 간단하게 자가 진단할 수 있습니다. 얼굴(Face)이 한쪽으로 처지거나 마비되었다면, 팔(Arm)이 한쪽으로 쳐지거나 힘이 없다면, 말(Speech)이 어눌하거나 이해하지 못한다면, 시간(Time)을 낭비하지 말고 119로 전화하세요.
뇌졸중 치료 방법
뇌졸중의 치료 방법은 크게 약물 치료와 수술 치료로 나눌 수 있습니다.
- 약물 치료는 혈전을 용해하거나 혈액 응고를 억제하는 약물을 투여하여 혈관을 재개방하고 뇌손상을 줄이는 것입니다.
- 수술 치료는 막힌 혈관을 확장하거나 스텐트를 삽입하는 혈관성형술이나, 혈전을 제거하는 동맥내 혈전제거술, 동맥류나 혈관 기형을 제거하는 수술 등을 포함합니다.