라벤다 꽃말, 효능과 부작용, 오일 효능, 라벤다 키우기, 라벤다 축제

라벤다는 향기로운 허브로 다양한 의미를 가지고 있습니다. 라벤다는 효능도 다양하고 라벤다 오일 역시 다양한 효능을 가지고 있습니다. 라벤다는 효능과 더불어 부작용도 가지고 있습니다. 라벤다 키우기, 라벤다 축제 등 다양한 정보를 알아보도록 하겠습니다.


라벤다 꽃말



여러가지 효능을 가지고 있는 라벤다



라벤다는 ‘목욕하다’라는 뜻의 라틴어 ‘Laver’에서 유래된 향기로운 꽃입니다. 라벤다 꽃말은 다양한 의미를 가지고 있는데요, 대표적으로는 ‘침묵, 정절, 행운, 풍부한 향기, 나에게 대답해 주세요’라는 꽃말이 있습니다. 또한, 라벤다는 7월 5일과 12월 3일의 탄생화이기도 합니다.

라벤다 꽃말에는 ‘나에게 대답해 주세요’라는 슬픈 전설이 있습니다. 왕자와 공주가 서로를 사랑했지만 왕자는 언어장애와 수줍음 때문에 공주의 고백에 대답하지 못했습니다.

전쟁으로 인해 왕자가 죽고 공주도 절망에 빠져 죽었는데, 그 자리에 라벤다 꽃이 피어났다고 합니다. 이런 이야기 때문에 라벤다는 사랑하는 사람에게 대답을 바라는 꽃말을 가지게 되었습니다.



라벤다와 라벤다 오일 효능


라벤다는 향기로운 꽃으로 향수나 화장품의 원료로 많이 쓰이고, 허브티나 아로마테라피 등에도 활용됩니다.

신경 안정 효과


라벤다의 향기는 스트레스를 해소하고, 불안을 가라앉히고, 수면을 유도합니다. 라벤더 오일을 몇방울 떨어뜨린 후 향을 들이마시거나 목욕을 하면서 사용하면 좋습니다.

진통 작용 효과


라벤다는 두통, 치통, 생리통, 편두통 등의 통증을 완화하는 천연 진통제 역할을 합니다. 라벤더 오일을 필요한 부위에 발라 부드럽게 마사지하면 됩니다.

혈관 건강 및 면역력 강화


라벤다는 혈관을 깨끗하게 하고 혈액 순환을 촉진시켜 혈압을 낮추고 혈관 질환 예방 및 면역력 강화에 효과적입니다. 라벤더 차를 평소 꾸준하게 섭취하면 좋습니다.

근육 긴장 완화


라벤다는 신경을 안정시켜주는 효과가 있어서 정신의 긴장을 해소하는 것 외에도 스트레스로 인한 근육의 경직이나 과로로 인한 근육통에 큰 도움이 됩니다. 따뜻한 물에 라벤더 오일을 첨가한 후 족욕을 하거나 수건으로 근육통이 있는 부위를 마사지 하면 됩니다.

피부 건강


라벤다는 피부 염증, 감염, 상처, 화상, 여드름 등의 피부 문제를 개선하고 피부 미용에도 도움이 됩니다. 라벤더 오일은 피부에 바르거나 스킨케어 제품에 첨가하여 사용하면 됩니다.

탈모 완화


라벤다는 유전적인 탈모를 제외하고 원형 탈모증 등에 효과적일 수 있습니다. 연구에 따르면 라벤더 추출물은 모발의 성장을 촉진한다고 합니다. 라벤더 오일을 두피에 발라 부드럽게 마사지하면 됩니다.

노화 예방


라벤다에 다량 들어 있는 폴리페놀과 여러 비타민 성분들은 세포의 노화를 촉진하는 유해 활성산소를 제거해주고, 세포의 재생을 도와주어 노화를 방지하는데 큰 도움이 됩니다.

해충 퇴치


라벤다의 향은 벌레들이 싫어하는 향이라고 합니다. 라벤더 오일이나 주머니 등에 라벤더를 넣어 집안에 비치해 두면 모기뿐만 아니라 여러 벌레나 해충 등을 퇴치하는데 효과가 좋습니다.

소화 개선


라벤더 오일의 향은 소화액의 분비를 촉진하여 소화불량을 개선하는 효과를 나타낸다고 합니다. 그 외에도 장의 운동을 활성화 시키고 복통이나 위염, 설사 등의 증상을 완화하는 효능을 가지고 있다고 합니다.

감기 예방


라벤다는 항균 효과를 가지고 있어 감기와 같은 질환을 예방하는 효과를 나타낸다고 합니다. 뿐만 아니라 라벤더의 항균 효과를 피부의 습진이나 벌레 물림에 의한 피부 질환을 개선하는 효과를 나타냅니다.


라벤다 부작용



다양한 효능도 있지만 부작용도 있는 라벤다



  • 대표적으로 두통이나 멀미, 구토 등의 증상이 있습니다.
  • 임산부나 모유 수유중인 여성은 라벤다 오일의 안정성이 입증되지 않았으므로 피하는 것이 좋습니다.
  • 라벤다는 혈압 강하 효과가 있어서 저혈압 환자의 경우는 라벤다차 과다 섭취를 피해야 합니다.
  • 라벤다차를 많이 마시면 현기증, 두통, 구토 등의 저혈압 증상이 나타날 수 있습니다.
  • 프로필렌글라이콜 알레르기가 있는 경우에도 사용을 주의하는 것이 좋습니다.


라벤다 오일 만들기



라벤다 활용법 라벤다 오일 만들기



라벤다 오일은 라벤더 꽃을 침출 하거나 증류하는 방법으로 만들 수 있습니다. 침출 하는 방법은 라벤더 꽃을 기름에 담가서 향기와 성분을 빼내는 것이고, 증류하는 방법은 라벤더 꽃을 증기로 처리해서 순수한 에센셜 오일을 얻는 것입니다. 침출 방법은 집에서도 쉽게 할 수 있지만, 증류 방법은 전문적인 장비와 기술이 필요합니다.

침출 방법으로 라벤다 오일을 만들기


  1. 신선한 라벤더 가지를 꺾거나 구매하기 – 라벤더의 꽃 부분으로부터 약 15cm 이상 떨어진 곳의 줄기 부분을 잘라준다.

    라벤더 잎과 줄기도 꽃과 마찬가지로 향을 내는데 사용할 수 있는데, 나무 향이 나기는 하지만 뿌리 부분과 가까운 쪽의 두꺼운 줄기는 사용하지 않도록 합니다.
  2. 라벤더 건조시키기 – 신선한 라벤더를 사용할 때 그늘이나 천에 넣고 건조해주면 향이 더 강해지고 오일에서 부패한 향이 날 가능성도 줄어듭니다.

    잔가지를 고무줄이나 끈에 묶어서 꽃이 아래를 향하도록 걸어둔 채로 따뜻하고 건조한 곳에서 잘 말려줍니다. 햇빛을 보게 되면 라벤더가 더 빨리 건조되기는 하지만, 향이 날아갈 수 있습니다.

    신선한 라벤더가 완전히 건조되기까지 약 2주가 소요되기도 하지만, 경우에 따라 1~3일만 말려서 바싹 마르지 않고 살짝 시든 정도가 되었을 때 사용하는 사람들도 있습니다.

    이렇게 하면 부패의 가능성이 현저하게 줄어들기는 하지만, 그렇다고 완전히 부패를 예방할 수 있는 것은 아닙니다.
  3. 라벤더를 가볍게 부셔서 병에 넣기 – 깨끗한 손으로 라벤더를 부수어 줍니다. 꽃망울을 사용한다면 칼이나 손가락으로 망울을 살짝 열어준 후 깨끗한 병에 넣어줍니다. 손과 병이 더럽다면 먼저 씻어주되, 라벤더가 닿기 전에 충분히 말려주도록 합니다.
  4. 꽃잎이 잠기도록 오일 부어주기 – 오일을 라벤더가 완전히 잠길 때까지 병에 넣어주는데, 양이 팽창될 수 있으니 병의 가장 윗부분으로부터 1.25–2.5cm 정도의 공간은 남겨둡니다. 아몬드 오일, 올리브 오일, 홍화유 등이 가장 일반적으로 쓰입니다.
  5. 라벤다를 오일에 담가두기 – 병의 뚜껑을 단단히 조여주고 라벤더가 오일에 잘 스며들도록 해가 잘 드는 공간에 놓아둡니다. 라벤다 향이 나기까지 최소 48시간이 소요되는데, 일반적으로는 3주에서 6주 동안 향이 배어 나오도록 두는 것이 좋습니다.
  6. 오일 걸러내기 – 면직물을 그릇 위에 올려두고 오일을 걸러냅니다. 이렇게 걸러진 라벤더 꽃은 버리거나 정원에 퇴비로 활용해 보세요.



라벤다 키우기



라벤다는 실외, 실내 키울 수 있다.



  • 라벤다는 햇빛과 통풍이 잘 되는 곳에 심어야 합니다. 라벤다는 고온 다습에 약하므로 습기가 쌓이지 않도록 해야 합니다.
  • 배수가 좋은 흙을 사용해야 합니다. 라벤다는 건조한 토양을 좋아하므로 너무 젖은 흙은 적합하지 않습니다.
  • 물주기는 적당히 해야 합니다. 라벤다는 건조한 환경에 잘 적응하므로 물주기를 너무 자주하면 뿌리가 썩을 수 있습니다. 흙이 말랐을 때만 물을 주도록 합니다.
  • 분갈이와 가지치기를 해야 합니다. 라벤다는 성장이 빠르므로 분갈이를 통해 활력을 유지할 수 있습니다. 가지치기를 하면 수형을 예쁘게 다듬고 꽃을 많이 피울 수 있습니다.


우리나라 라벤다 축제


우리나라에서는 6월에 라벤더를 감상할 수 있는 여러 곳이 있습니다. 라벤더는 향기로운 꽃으로 힐링과 사진찍기에 좋은 곳입니다. 우리나라 라벤더 축제를 즐길 수 있는 곳을 알아보겠습니다.

정읍 허브원 라벤더 축제


정읍 허브원은 우리나라에서 라벤더 면적으로 가장 최대 규모를 자랑하는 곳으로, 10만여평 규모의 허브원에 30만주의 라벤더와 4만주의 라반딘이 심어져 있습니다. 라벤더 축제는 매년 6월경에 열립니다. 라벤더 외에도 다양한 허브와 꽃을 볼 수 있으며, 카페와 체험프로그램도 즐길 수 있습니다.

고창 청농원 라벤더 축제


고창 청농원은 약 2만평 규모의 부지에 라벤더와 핑크뮬리 정원이 있는 곳으로, 한옥 독채 숙소인 솔암제와 한옥카페도 함께 운영하고 있습니다. 라벤더 축제는 매년 6월경에 열립니다. 라벤더 외에도 대나무숲길, 소나무숲길, 수국정원 등을 구경할 수 있으며, 라벤더 음료와 아이스크림도 판매합니다.

포천 허브아일랜드 라벤더 축제


포천 허브아일랜드는 약 33만평 규모의 테마파크로, 다양한 허브와 꽃을 볼 수 있는 곳입니다. 라벤더 축제는 2023년 5월부터 7월까지 열립니다. 라벤더 외에도 로즈마리, 바질, 로즈 등을 볼 수 있으며, 허브박물관, 향기미술관, 동화마을 등의 시설도 이용할 수 있습니다.

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