꽃차는 보기에도 좋지만 효능도 다양합니다. 우리나라의 사계절, 봄, 여름, 가을, 겨울 꽃차 종류를 알아보고, 각각의 꽃마다 효능을 알아보도록 하겠습니다. 각자의 취향에 맞게 꽃차를 선택하여 직접 채취해서 계절의 향기를 마셔보는 것도 좋을 것 같습니다.
봄꽃차 종류 및 효능
봄꽃차는 봄에 피는 다양한 꽃을 가공하여 만든 차입니다. 보기에도 예쁘고 향기롭고 건강에도 좋은 꽃차는 봄의 기운을 마시는 듯한 기분을 줍니다. 봄꽃차의 종류는 많은데요, 대표적으로 목련꽃차, 산수유차, 벚꽃차, 매화차, 도라지꽃차 등이 있습니다.
목련꽃차
목련은 3~4월에 피는 꽃으로, 향이 그윽하고 맛이 은은합니다. 목련의 성질은 따뜻하고 맵고 달기 때문에, 혈압을 낮추고 집중력을 높여줍니다. 또한 축농증, 코막힘, 비염 및 두통 개선에도 효과가 있습니다. 목련꽃차를 마시는 법은 꽃잎 2~3개를 다관에 담고, 물 300ml를 끓여 150ml씩 두 번 우려 마시면 됩니다.
산수유차
산수유는 이른 봄 가장 먼저 찾아오는 꽃으로, 3~4월에 꽃이 핍니다. 산수유의 맛은 약간 달고 떫으며 성질은 따뜻합니다. 산수유에는 타닌, 사포닌, 비타민 A 등이 들어 있으며, 자양 강장에 효과가 있습니다.
산수유차의 효능은 몸을 따뜻하게 하고, 항산화 작용이 뛰어나 노화를 막아줍니다. 야뇨증, 요실금 완화와 시력 회복 등에도 도움을 줍니다. 산수유차를 마시는 법은 말린 꽃 2~3송이를 찻잔에 담고 끓는 물 120ml 가량을 부어 우려 마시면 됩니다.
벚꽃차
벚꽃은 3~4월에 피는 꽃으로, 모두가 사랑하는 꽃입니다. 벚꽃의 성질은 시원하고 달며 신합니다. 벚꽃에는 칼슘과 철분이 풍부하며, 숙취, 갈증, 피로 완화, 식욕 증진 등에 효과가 있습니다. 벚꽃차의 효능은 항산화 물질이 풍부해 기미, 주근깨, 검버섯 등 피부 고민 해소에도 도움을 줍니다. 벚꽃차를 마시는 법은 말린 꽃 10송이 내외 (0.5g)를 찻잔에 담고 끓는 물을 부어 우려 마시면 됩니다.
복사꽃차
복사꽃은 복숭아나무의 꽃으로, 장미과 낙엽활엽 교목입니다. 복사꽃은 4~5월에 담홍색과 흰색 꽃이 피고, 8~9월에 적색의 열매를 맺습니다. 복사꽃은 화려하고 아름다운 꽃으로, 기운을 북돋우고 활력을 주는 효능이 있는 꽃차입니다. 복사꽃은 꿀이나 설탕을 넣어서 달콤하게 마시거나, 다른 찻잎과 섞어서 마실 수 있습니다. 복사꽃차는 피로회복, 노화방지, 면역력 증진 등에 좋습니다.
도라지꽃차
도라지꽃은 4~5월에 피는 꽃으로, 하얀색과 보라색의 꽃이 아름답습니다. 도라지꽃의 성질은 시원하고 쓰며 신합니다. 도라지꽃에는 사포닌과 슬리포사이드가 들어 있으며, 기침, 가래, 목의 통증 등에 효과가 있습니다.
도라지꽃차의 효능은 기관지염, 천식, 폐렴 등 호흡기 질환을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다. 도라지꽃차를 마시는 법은 말린 꽃 10송이를 찻잔에 담고 끓는 물을 부어 우려 마시면 됩니다.
여름꽃차 종류 및 효능
여름꽃차는 여름에 피는 다양한 꽃을 가공하여 만든 차입니다. 여름꽃차는 더위를 이기고 건강을 챙기기에 좋은 음료로, 맛과 향이 다양하고 색깔도 예쁩니다. 여름꽃차의 종류는 많은데요, 대표적으로 카모마일, 재스민, 개나리, 국화, 구절초, 무궁화 등이 있습니다.
카모마일차
카모마일은 6~7월에 피는 꽃으로, 연한 노란색과 하얀색의 꽃이 아름답습니다. 카모마일의 성질은 시원하고 달며 신맛이 납니다. 카모마일에는 비타민 A와 C, 칼슘, 마그네슘 등이 들어 있으며, 진정, 항염, 항균 작용이 있습니다.
카모마일차의 효능은 스트레스 해소, 수면 개선, 소화 촉진, 피부 진정 등에 도움을 줍니다. 카모마일차를 마시는 법은 말린 꽃 2~3송이를 찻잔에 담고 끓는 물을 부어 우려 마시면 됩니다.
재스민
재스민은 5~6월에 피는 꽃으로, 하얀색과 분홍색의 꽃이 향기롭습니다. 재스민의 성질은 따뜻하고 달며 신맛이 납니다. 재스민에는 비타민 C와 E, 칼슘, 철분 등이 들어 있으며, 항산화, 항염증 작용이 있습니다. 재스민차의 효능은 기분 전환, 우울증 완화, 혈액 순환 개선, 면역력 강화 등에 도움을 줍니다. 재스민차를 마시는 법은 말린 꽃 2~3송이를 찻잔에 담고 끓는 물을 부어 우려 마시면 됩니다.
개나리
개나리는 4~5월에 피는 꽃으로, 황금빛의 꽃이 화사합니다. 개나리의 성질은 따뜻하고 쓰며 신맛이 납니다. 개나리에는 비타민 C와 칼슘, 철분 등이 들어 있으며, 감기 예방과 해독 작용이 있습니다. 개나리차의 효능은 목의 염증과 가래를 완화하고, 소화를 돕고, 숙취를 해소합니다. 개나리차를 마시는 법은 말린 꽃 10송이를 찻잔에 담고 끓는 물을 부어 우려 마시면 됩니다.
국화
국화는 8~10월에 피는 꽃으로, 다양한 색상의 꽃이 아름답습니다. 국화의 성질은 시원하고 쓰며 신맛이 납니다. 국화에는 비타민 A와 C, 칼슘, 철분 등이 들어 있으며, 항염, 항균, 항산화 작용이 있습니다. 국화차의 효능은 감기 예방, 열을 내리고, 혈압을 조절하고, 눈 건강에 좋습니다. 국화차를 마시는 법은 말린 꽃 10송이를 찻잔에 담고 끓는 물을 부어 우려 마시면 됩니다.
구절초
구절초는 6~8월에 피는 꽃으로, 보라색과 분홍색의 꽃이 예쁩니다. 구절초의 성질은 시원하고 쓰며 신맛이 납니다. 구절초에는 비타민 C와 칼슘, 철분 등이 들어 있으며, 감기 예방과 면역력 강화에 효과가 있습니다. 구절초차의 효능은 열을 내리고, 소화를 돕고, 혈당을 낮추고, 피부 진정에 도움을 줍니다. 구절초차를 마시는 법은 말린 꽃 10송이를 찻잔에 담고 끓는 물을 부어 우려 마시면 됩니다.
무궁화
무궁화는 6~9월에 피는 꽃으로, 붉은색과 분홍색의 꽃이 화려합니다. 무궁화의 성질은 시원하고 달며 신맛이 납니다. 무궁화에는 비타민 C와 칼슘, 철분 등이 들어 있으며, 항염, 항균, 항산화 작용이 있습니다. 무궁화차의 효능은 열을 내리고, 혈액 순환을 돕고, 소화를 촉진하고, 피부 건강에 좋습니다. 무궁화차를 마시는 법은 말린 꽃 10송이를 찻잔에 담고 끓는 물을 부어 우려 마시면 됩니다.
가을꽃차 종류 및 효능
가을꽃차는 가을에 피는 다양한 꽃을 가공하여 만든 차입니다. 가을꽃차는 봄꽃차와 달리 따뜻하고 향긋한 맛이 특징이며, 건강에도 좋은 효능이 있습니다.
맨드라미차
맨드라미는 9~10월에 피는 꽃으로, 붉은색과 보라색의 꽃이 아름답습니다. 맨드라미의 성질은 따뜻하고 쓰며 신맛이 납니다. 맨드라미에는 비타민 C와 칼슘, 철분 등이 들어 있으며, 항염, 항균, 항산화 작용이 있습니다. 맨드라미꽃차의 효능은 열을 내리고, 혈액 순환을 돕고, 소화를 촉진하고, 피부 건강에 좋습니다.
부용꽃차
부용은 9~10월에 피는 꽃으로, 연한 노란색과 주황색의 꽃이 예쁩니다. 부용의 성질은 시원하고 달며 신맛이 납니다. 부용에는 비타민 C와 칼슘, 철분 등이 들어 있으며, 감기 예방과 면역력 강화에 효과가 있습니다. 부용꽃차의 효능은 열을 내리고, 소화를 돕고, 혈당을 낮추고, 피부 진정에 도움을 줍니다.
옥잠화차
옥잠화는 9~10월에 피는 꽃으로, 하얀색과 분홍색의 꽃이 향기롭습니다. 옥잠화의 성질은 따뜻하고 달며 신합니다. 옥잠화에는 비타민 C와 칼슘, 철분 등이 들어 있으며, 항염증 작용이 있습니다. 옥잠화차의 효능은 기분 전환, 우울증 완화, 혈액 순환 개선, 면역력 강화 등에 도움을 줍니다.
겨울꽃차 종류 및 효능
겨울꽃차는 추운계절에 따뜻하고 향기로운 차를 즐기고 싶은 분들을 위한 차입니다.
동백꽃차
동백은 11~12월에 피는 꽃으로, 붉은색과 분홍색의 꽃이 아름답습니다. 동백의 성질은 따뜻하고 달며 신합니다. 동백에는 비타민 C와 칼슘, 철분 등이 들어 있으며, 항염, 항균, 항산화 작용이 있습니다. 동백꽃차의 효능은 열을 내리고, 혈액 순환을 돕고, 소화를 촉진하고, 피부 건강에 좋습니다.
매화차
매화는 2~3월에 피는 꽃으로, 겨울의 끝자락에서 봄을 알리는 꽃입니다. 매화의 성질은 따뜻하고 쓰며 신맛이 납니다. 매화에는 비타민 C와 칼슘이 풍부하며, 감기 예방, 소화 촉진, 구토 억제 등에 효과가 있습니다. 매화차의 효능은 면역력을 높여주고, 염증을 완화하고, 혈액 순환을 돕습니다. 매화차를 마시는 법은 말린 꽃 10송이를 찻잔에 담고 끓는 물을 부어 우려 마시면 됩니다.