에키네시아는 오랜 세월 약재로 사용해온 식물로, 감기와 독감 등의 감염증 예방과 치료에 효능이 있는 것으로 널리 알려져 있습니다. 감기 예방에 좋은 에키네시아는 주의사항도 있으며, 꽃말, 활용법, 루드베키아 꽃과 비교 등 자세히 알아보도록 하겠습니다.
에키네시아 꽃말
에키네시아는 국화과의 다년생 허브 식물로 북미가 원산지이며, 예쁜 꽃뿐만 아니라 약용으로도 유명합니다. 에키네시아 꽃말은 ‘영원한 행복’이라고 합니다. 에키네시아는 그리스어로 성게 또는 고슴도치를 뜻하는 echino에서 유래되었으며, 꽃 중심의 꽃술 부분이 뾰족한 고슴도치를 닮아 붙여진 이름입니다.
에키네시아는 면역력을 높이고 감기 증상을 호소하는 등의 효능이 있어 인디언의 만병통치약으로 사용되었다고 합니다. 에키네시아는 자주색, 흰색, 노란색, 주황색 등 다양한 색상의 꽃을 피우며, 6월부터 9월까지 개화합니다.
에키네시아는 추위와 강한 햇빛, 건조에 강한 대표적인 여름꽃이며, 실내보다는 야외에서 잘 자랍니다. 에키네시아는 자신감과 인내를 상징하는 꽃으로, 영원한 행복을 바라는 마음을 담아 선물할 수 있습니다.
에키네시아 효능 4가지
면역력 증진
에키네시아에 들어있는 다당류, 알카미드, 플라보노이드 등은 면역계의 다양한 세포와 상호 작용을 통해 면역력을 높입니다. 이는 감기나 독감과 같은 상기도 감염뿐만 아니라, 기관지염, 폐렴, 부종, 여드름 등 다른 질병에도 예방과 치료에 도움이 됩니다.
염증 완화
에키네시아에 들어있는 카페인산 유도체는 항산화 및 항염 작용을 가지고 있습니다. 이는 인후통, 두통, 비염 등의 염증 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
감염 예방
에키네시아에 들어있는 성분은 항균 및 항 바이러스 작용을 가지고 있습니다. 이는 세균이나 바이러스에 의한 감염을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다.
정신 건강 개선
에키네시아에 들어있는 성분은 불안감 해소 등 정신 건강을 돕는 작용을 가지고 있습니다. 이는 스트레스로 인한 심리적 문제를 완화하는데 도움이 됩니다.
에키네시아 주의사항
- 가장 흔한 부작용은 메스꺼움과 복통입니다. 구역, 구토, 설사도 나타날 수 있습니다.
- 열, 인후염, 근육 또는 관절통, 두통, 현기증, 혼란, 수면 문제 등의 증상이 발생할 수 있습니다.
- 입안에서 비정상적이거나 불쾌한 맛, 구강 건조, 혀의 마비감 등의 구강 증상이 나타날 수 있습니다.
- 발진 등 알러지 반응이 있을 수 있습니다. 특히 국화과 식물에 알레르기가 있는 사람은 사용을 피해야 합니다.
- 면역과 관련한 질병이 있다면 피하는 것이 좋습니다. 에키네시아는 면역계의 활성을 증가시킬 수 있으므로, 루푸스, 류마티스 관절염, 다발성 경화증 등의 자가면역질환자는 증상이 악화될 수 있습니다.
- 임신 중이거나 수유 중이라면 이와 관련한 연구가 부족하므로 피하는 것이 좋습니다. 에키네시아가 태아나 유아에게 미치는 영향은 아직 잘 알려지지 않았습니다.
- 장기간 복용과 관련한 연구도 부족하므로 장기간 복용도 피하는 것이 좋습니다. 에키네시아는 감기와 독감 증상 완화를 위해 짧은 기간 동안만 사용하는 것이 권장됩니다.
- 다른 약물과 상호작용할 가능성이 있으므로, 의사나 약사와 상담 후 사용하는 것이 좋습니다. 에키네시아는 항생제, 항암제, 항바이러스제, 항고혈압제, 항우울제 등과 상호작용할 수 있습니다.
에키네시아 활용법
에키네시아 추출물
에키네시아 추출물은 알약, 캡슐, 팅크처, 시럽 등의 형태로 제공됩니다. 믿을만한 회사에서 나온 제품을 구입하고, 성분표와 용법을 확인하고 따라야 합니다. 일반적으로 하루 2~3번, 1회 300~500mg 정도를 복용합니다.
에키네시아 차
에키네시아 차는 시중에 판매되는 제품을 이용하거나, 직접 재배한 에키네시아의 꽃, 잎, 뿌리를 말려서 만들 수 있습니다. 뜨거운 물에 우려서 마시면 됩니다. 취향에 따라 생강이나 대추를 함께 넣어도 좋습니다. 참고로, 뿌리에 활성 성분이 가장 많이 들어 있습니다.
에키네시아 크림
에키네시아 크림은 여드름, 상처, 피부염 등의 피부 문제를 개선하는데 도움이 됩니다. 피부에 바르기 전에 깨끗하게 씻고, 부드럽게 문질러줍니다.
에키네시아 & 루드베키아 비교
에키네시아와 루드베키아는 모두 국화과의 다년생 허브식물로, 천인국이라고도 불립니다. 하지만 두 식물은 학명과 꽃의 색, 기후 조건 등에 따라 차이점이 있습니다.
학명
에키네시아는 Echinacea로, 자주천인국이라고도 합니다. 루드베키아는 Rudbeckia로, 원추천인국이라고도 합니다.
꽃의 색
에키네시아는 주로 자주색, 흰색, 분홍색, 검정색 등의 꽃을 피우며, 루드베키아는 주로 노란색, 주황색, 갈색 등의 꽃을 피웁니다. 하지만 일부 품종에서는 색상이 겹치는 경우도 있습니다.
기후 조건
에키네시아는 아주 더운 지역에서 잘 자라며, 루드베키아는 약간 서늘한 곳에서 잘 자랍니다. 그래서 절화용으로는 루드베키아가 먼저 나오고 에키네시아가 나중에 나옵니다.
에키네시아와 루드베키아는 비슷하게 생겼지만, 약간의 차이점으로 인해 다른 식물로 구분됩니다. 에키네시아는 면역력을 높이고 감기와 독감 증상을 완화하는 등의 약용 효능이 있으며, 루드베키아는 관상용으로 널리 재배되고 있습니다.