피부 육각존이라는 말은 피부에 육각형의 패턴이 생기는 현상을 말합니다. 이는 피부의 각질이 과도하게 쌓여서 생기는 것으로, 피부가 건조하거나 자극을 받았을 때 발생할 수 있습니다. 피부 육각존을 예방하고 개선하는 방법과 부위별로 관리 할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.
피부 육각존을 예방하고 개선 방법
- 샤워나 목욕을 할 때는 따뜻한 물로 짧게 하고, 거친 비누나 스크럽 대신 순한 클렌저를 사용하세요. 샤워 후에는 수건으로 부드럽게 물기를 닦아주세요.
- 피부에 수분과 유분을 공급할 수 있는 보습제를 바르세요. 보습제를 고를 때는 가격보다 성분을 확인하고, 향이 없고 자극이 적은 제품을 선택하세요. 습윤제, 밀폐제, 연화제를 함유한 제품이 좋습니다.
- 피부에 자외선이나 미세먼지와 같은 외부 자극을 최소화하세요. SPF 30 이상의 선크림을 바르고, 마스크나 모자를 착용하세요. 피부에 땀이나 먼지가 묻으면 즉시 닦아내세요.
- 피부에 영양을 공급할 수 있는 식품을 섭취하세요. 비타민 C, E, A, 오메가-3 등이 피부 건강에 도움을 줍니다. 과일, 채소, 견과류, 생선 등을 균형 있게 먹으세요.
- 피부가 너무 건조하거나 가려움증이 심하면 피부과 전문의에게 상담하세요. 피부 육각존이 피부염이나 감염의 증상일 수도 있으므로 적절한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.
피부 육각존 원인
피부 육각존이 생기는 원인은 피부의 각질이 과도하게 쌓여서 피부에 육각형의 패턴이 형성되는 것입니다. 피부가 건조하거나 자극을 받았을 때 각질이 더 많이 생성되고 탈락하지 못하게 되어 피부 육각존이 발생할 수 있습니다.
피부 육각존은 피부염이나 감염의 증상이 아니라 피부의 자연스러운 현상이므로 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 피부 육각존이 심하거나 미관상 좋지 않다면 각질 제거와 보습을 통해 개선할 수 있습니다.
육각존 부위별 관리방법
육각존, 이마 관리
- 각질 제거 : 이마에 각질이 쌓이면 피부의 신진대사가 저하되고 주름이 쉽게 생깁니다. 따라서 살리실산, 글리코산, 히알루론산 등 순한 화학적 박피제를 일주일에 2-3번 사용하여 각질을 제거해주세요1. 물리적 박피제는 피부에 찰과상을 일으킬 수 있으므로 피하세요.
- 보습 : 피부에 수분과 유분을 공급할 수 있는 보습제를 바르세요. 보습제를 고를 때는 가격보다 성분을 확인하고, 향이 없고 자극이 적은 제품을 선택하세요. 습윤제, 밀폐제, 연화제를 함유한 제품이 좋습니다. 보습제를 바르기 전에 피부에 물기가 있는 상태에서 바르면 수분이 더 잘 유지됩니다.
- 자외선 차단 : 자외선은 피부의 콜라겐과 탄력 섬유를 파괴하고 피부를 건조하게 만듭니다. 이는 육각존의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 밖에 나갈 때는 SPF 30 이상의 선크림을 바르고, 모자나 선글라스를 착용하여 피부를 보호하세요.
- 표정 근육 이완 : 미간에 힘을 주거나 얼굴을 찡그리며 웃는 등 표정습관에 의해서 육각존이 생길 수 있습니다. 이마 근육을 훈련하는 간단한 운동을 통해 이마 주름을 줄이고 쳐진 눈꺼풀을 교정하세요. 또한 올리브 오일이나 코코넛 오일로 이마 주름을 마사지하여 피부에 영양을 공급하고 탄력을 개선하세요.
- 식단 개선 : 피부에 영양을 공급할 수 있는 식품을 섭취하세요. 비타민 C, E, A, 오메가-3 등이 피부 건강에 도움을 줍니다. 과일, 채소, 견과류, 생선 등을 균형있게 먹으세요. 정제된 설탕과 정제된 탄수화물은 피부에 염증을 일으키므로 피하세요.
육각존, 눈 밑과 눈꼬리
이 부분은 피부가 얇고 민감하기 때문에 주의해서 관리해야 합니다. 육각존 관리의 목적은 눈 밑 처짐이나 다크서클을 예방하고 개선하는 것입니다.
육각존 관리에는 여러 가지 방법이 있습니다.
- 단기적인 방법으로는 물을 충분히 마시고, 차가운 것으로 눈을 진정시키고, 컨실러나 파운데이션으로 눈 밑을 가리는 것이 있습니다.
- 장기적인 방법으로는 알러지를 치료하고, 잠자는 자세를 바꾸고, 얼굴을 부드럽게 다루고, 식습관을 바꾸는 것이 있습니다. 성형이나 시술적인 방법으로는 눈꼬리 올리기 뒷트임이나 눈밑 지방제거술 등이 있습니다.
육각존, 입꼬리와 입가
육각존 입꼬리와 입가 관리의 목적은 인상을 밝고 젊게 만들고, 입가 주름이 깊어지는 것을 방지하는 것입니다.
육각존 입꼬리와 입가 관리에는 여러 가지 방법이 있습니다.
- 단기적인 방법으로는 보습제나 선크림을 바르고, 입가 마사지를 하고, 입술을 자주 깨물거나 빨지 않는 것이 있습니다.
- 장기적인 방법으로는 보톡스나 필러, 스킨보톡스 등의 시술을 받는 것이 있습니다.
보톡스는 입꼬리를 내리는 근육을 이완시켜 입꼬리를 올리고, 입가 주름을 완화하는 효과가 있습니다. 필러는 꺼진 부위를 채워주어 팔자주름이나 마리오네트 주름을 개선하는 효과가 있습니다. 스킨보톡스는 피부에 얕게 주사하여 피부 잔주름을 펴고 탄력을 높이는 효과가 있습니다.
육각존, 턱 라인
육각존 턱라인이란 턱의 윤곽을 말하는데, 이 부분은 나이가 들면서 근육이 비대해지거나 피부가 처지면서 울퉁불퉁하게 변할 수 있습니다. 육각존 턱라인 관리의 목적은 턱의 라인을 슬림하고 리프팅하는 것입니다.
육각존 턱라인 관리에는 여러 가지 방법이 있습니다.
- 단기적인 방법으로는 턱 마사지를 하고, 턱 근육을 이완시키고, 턱에 보습제나 선크림을 바르는 것이 있습니다.
- 장기적인 방법으로는 턱 보톡스나 스킨보톡스 등의 시술을 받는 것이 있습니다.
턱 보톡스는 턱 근육을 일부 마비시켜 턱 라인을 슬림하게 만드는 시술입니다. 스킨보톡스는 피부에 얕게 주사하여 피부 잔주름을 펴고 탄력을 높이는 시술입니다. 이 두 시술은 효과가 5 ~ 6개월 정도 지속됩니다.