아침에 좋은 음식 5가지, 라즈베리, 오트밀, 요거트, 땅콩버터, 달걀
규칙적으로 아침식사를 하는 사람은 체중감량과 유지를 더 잘한다는 …
생선 먹다가 가시에 걸렸을 때 대처법
생선을 먹다가 가시가 목에 걸렸을 때 맨밥을 씹지 …
가성비 좋고 후기좋은 스팀청소기 추천, 홈앤아트 퓨어스팀 청소기
가성비 좋고, 디자인도 예쁘고, 예열시간과 스팀 분사력까지 뭐 …
약마다 다른, 약과 같이 먹으면 안되는 과일 및 식품
어린아이가 아니더라도 약이 쓰다는 이유로 과일주스와 함께 섭취하는 …
세계 3대 콩 발효식품, 템페(tempeh) 효능, 먹는법, 보관법
템페(tempeh)는 인도네시아의 전통 콩 발효식품으로, 청국장과 낫토와 함께 …
갑상선에 좋은 음식 5가지, 갑상선에 안 좋은 음식 3가지
갑상선은 우리 몸의 호르몬 생산과 체온조절, 성장과 발달에 …
잘못된 커피 섭취 습관 4가지
우리나라 사람들은 커피를 유독 좋아하는 걸로 유명합니다. 한국인들은 …
건강 효과 극대화할 수 있는 양파 먹는 법
양파는 건강에도 좋고 단맛을 내기 좋아 다양한 요리에 …
항상 피곤을 달고 산다면 철분 결핍 의심, 면역체계 이상
철분 결핍은 피로를 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. …
익혀 먹어야 더 좋은 채소, 토마토, 시금치, 당근, 버섯, 피망
대부분의 채소들에 함유되어 있는 비타민 C는 열에 약하기 …